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Auf dieser Seite findest du jedem Menge Tipps zum Einschlafen, und:
Dein Geschenk wartet hier auf dich: besser einschlafen mit innerer Ruhe und Gelassenheit. Du erhältst meine 8 genialen Tipps dafür und ein Audio - natürlich kostenlos
Praktische Tipps zum Einschlafen – Prof. Amann-Jennson
Endlich wieder schlafen! Weißt du, wie sich dein Gehirn regeneriert? warum Schafwolle die beste Wahl für deine Decke ist? Wie du “schneller” schlafen kannst? Was
Frequenzen zum Einschlafen
Frequenzen zum Einschlafen Frequenzen zum Einschlafen unterstützen deine Einschlaf- und Tiefschlafphase. Darüber hinaus ist es möglich, dass du dich für luzide Träume öffnest. Das
Entspannung vorm Einschlafen
Die Entspannung vorm Einschlafen stimmt deinen Körper und Geist auf das Schlafen ein Wenn du abends bis kurz vorm Schlafengehen Sport schaust oder Sport treibst,
Atmen zum Einschlafen
Atmen zum Einschlafen Atmen zum Einschlafen aktivieret das parasympathische Nervensystem. Dieses ist u.a. für Entspannung und Verdauung zuständig. Es hilft Dir, körperlich und gedanklich
Herz-Hirn-Kohärenz
Herz-Hirn-Kohärenz – wie fühlt sich das an? Herz-Hirn-Kohärenz: der optimale Zustand der Zusammensarbeit von Herz und Gehirn, den größten Nervenzentren unseres Körpers Du bist
Ich bin müde, aber kann nicht einschlafen
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Nicht schlafen können – was tun?
Nicht schlafen können – was tun? Schlafstörungen erhöhen das Risiko für Übergewicht und schwere Herz-Kreislauf-Erkrankungen. Nach Ansicht von Experten und Expertinnen leiden mehr als zehn
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Meditation zum Einschlafen Eine Meditation zum Einschlafen kann dir helfen, wenn du abends wach liegst und das Gedankenkarussell in deinem Kopf nicht aufhört, sich zu
Geschichten zum Einschlafen
Geschichten zum Einschlafen Wie Geschichten zum Einschlafen unser Gehirn abschalten können Oft fällt es schwer, vom Arbeitsmodus in den Schlafmodus umzuschalten, weil wir
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Hier findest du eine Heilmusik zum Schlafen Hier findest du eine Heilmusik zum Schlafen, um dein Unterbewusstsein auf positive Ereignisse einzustimmen und zu programmieren. Hast
Autogenes Training zum Einschlafen
Autogenes Training zum Einschlafen Autogenes Training zum Einschlafen hat viele Effekte: Nach einem stressigen Tag sind Körper und Geist oft angespannt. Gedanken schwirren dir vielleicht
Hypnobreath zum Einschlafen
Hypnobreath: Atem und Hypnose zum Einschlafen Selbsthypnose und Atmen in Kombination, das ist das hochwirksamste Tool, um deine Einschlafphase für deine Entwicklung zu nutzen.