Endlich wieder schlafen!

Weißt du, wie sich

  • dein Gehirn regeneriert?
  • warum Schafwolle die beste Wahl für deine Decke ist?
  • Wie du “schneller” schlafen kannst?
  • Was Barfußlaufen mit dem Schlaf zu tun hat?
  • Wie du deine innere Uhr stellst?
  • Wie du den Schlaf zum besten Freund machst, und damit dein ganzes Leben ändern kannst?
  • Wie du Frequenzen und Subliminals hoch wirksam hörst?

Diese und viele weitere Fragen beantwortet Prof. Dr. Amann-Jennson in diesem Interview.

Viel Freude beim Ansehen/ Anhören.

Wenn du müde bist, und nicht einschlafen kannst, findest du hier jede Menge weitere Tipps, die du kurzfristig anwenden kannst.

 

Hier kannst du dir dein Geschenk abholen:

Geschenk Einschlafmeditationen

Autogenes Training zum Einschlafen

Autogenes Training zum Einschlafen

Autogenes Training zum Einschlafen Autogenes Training zum Einschlafen hat viele Effekte: Nach einem stressigen Tag sind Körper und Geist oft angespannt. Gedanken schwirren dir vielleicht durch den Kopf und egal, wie du dich hinlegst, du kommst einfach nicht zur Ruhe. Gegen diese innere Unruhe wurden verschiedene Techniken als Einschlafhilfe entwickelt.

Weiterlesen »
Heilmusik zum Einschlafen

Heilmusik zum Schlafen

Hier findest du eine Heilmusik zum Schlafen Hier findest du eine Heilmusik zum Schlafen,  um dein Unterbewusstsein auf positive Ereignisse einzustimmen und zu programmieren. Hast du diese Heilmusik zum  Schlafen mehrmal hintereinander gehört, dann wirken die Sätze und die Musik wie ein Ohrwurm. Vor dem Einschlafen oder bei einem Powernap

Weiterlesen »
Einschlafmeditationen

Praktische Tipps zum Einschlafen – Prof. Amann-Jennson

Endlich wieder schlafen! Weißt du, wie sich dein Gehirn regeneriert? warum Schafwolle die beste Wahl für deine Decke ist? Wie du “schneller” schlafen kannst? Was Barfußlaufen mit dem Schlaf zu tun hat? Wie du deine innere Uhr stellst? Wie du den Schlaf zum besten Freund machst, und damit dein ganzes

Weiterlesen »