Endlich wieder schlafen!

Weißt du, wie sich

  • dein Gehirn regeneriert?
  • warum Schafwolle die beste Wahl für deine Decke ist?
  • Wie du “schneller” schlafen kannst?
  • Was Barfußlaufen mit dem Schlaf zu tun hat?
  • Wie du deine innere Uhr stellst?
  • Wie du den Schlaf zum besten Freund machst, und damit dein ganzes Leben ändern kannst?
  • Wie du Frequenzen und Subliminals hoch wirksam hörst?

Diese und viele weitere Fragen beantwortet Prof. Dr. Amann-Jennson in diesem Interview.

Viel Freude beim Ansehen/ Anhören.

Wenn du müde bist, und nicht einschlafen kannst, findest du hier jede Menge weitere Tipps, die du kurzfristig anwenden kannst.

 

Hier kannst du dir dein Geschenk abholen:

Geschenk Einschlafmeditationen

Hypnobreath zum Einschlafen

Hypnobreath zum Einschlafen

  Hypnobreath: Atem und Hypnose zum Einschlafen Selbsthypnose und Atmen in Kombination, das ist das hochwirksamste Tool, um deine Einschlafphase für deine Entwicklung zu nutzen. Wusstest du zum Beispiel, dass du beim Atmen durch das linke Nasenloch schneller entspannen kannst? Das rechte Nasenloch ist ein Gaspedal, wenn man überwiegend dadurch

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Einschlafmeditationen

Frequenzen zum Einschlafen

  Frequenzen zum Einschlafen Frequenzen zum Einschlafen unterstützen deine Einschlaf- und Tiefschlafphase. Darüber hinaus ist es möglich, dass du dich für luzide Träume öffnest. Das sind Träume, in denen du dein Unterbewusstsein programmieren kannst. Eine Studie der Stanford University unter Leitung von Dr. Stephen LaBerge hat gezeigt, dass luzides Träumen

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Geschichten zum Einschlafen

Geschichten zum Einschlafen

Geschichten zum Einschlafen   Wie Geschichten zum Einschlafen unser Gehirn abschalten können   Oft fällt es schwer, vom Arbeitsmodus in den Schlafmodus umzuschalten, weil wir Berufsthemen mit ins Bett nehmen. Obwohl wir uns eigentlich zur Ruhe begeben wollen, schreiben wir Minuten vorher noch E-Mails, checken Social-Media-Apps, schreiben Nachrichten, lesen Antworten.

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